Testünk folyamatosan hat lelki állapotunkra és ez fordítva is igaz.

Ha az egészséges életmód elveit igyekszel követni,

akkor azzal nemcsak testi szinten teszel jót magadnak.

A korábbi cikkeimben már szó volt az emésztőrendszer, a légző rendszer,

és az ízületek szimbolikus jelentéseiről.

Most a bőr pszichés vonatkozásai következnek, illetve az egészséges életmód olyan módszere,

amivel javíthatunk az ilyen jellegű problémáinkon.

Az a tény, hogy a bőrünk megvéd minket fizikai szinten sok mindentől elég egyértelmű,

de ez a dolog lelki/szimbolikus szinten is abszolút így van.

Ha komoly és hosszabb ideje fennálló érzelmi problémák gyötörnek,

vagy sok a stressz az életünkben, akkor gyakran ez megjelenik a bőrünkön is.

A bőrünk a legnagyobb felületünk, ami érintkezik a külvilággal,

tehát a környezetünkkel, a többi emberrel való kapcsolatunkat is jelenti.

A különböző bőrproblémák esetén érdemes életünknek ezt a területét is alaposan átgondolni

és lelkileg, akár szakember segítségével dolgozni ezeken a problémákon, ha rájuk bukkanunk.

Egészséges életmódunkhoz jelentős mértékben hozzátartozik a méregtelenítés

és ez nagyon is kapcsolódik a bőrünk témájához.

Az izzadással rengeteg méreganyagtól szabadul meg a szervezetünk nap mint nap.

Fontos tehát, hogy napi szinten segítsük ezt a folyamatot mozgással,

szaunával, gyógyteákkal vagy mással.

A bőrünk egészségéért és szépségéért egy egyszerű módszerrel sokat tehetünk.

Próbáld ki ezt a természetes gyógymódot,

és ha érzed a jótékony hatását, akkor végezd lehetőleg minden nap.

Mire is gondolok?

A váltózuhanyra.

Eleinte csak pár pillanatig váltózuhanyozz, majd ezt az időt növeld percekre,

ahogy fokozatosan hozzászokik a szervezeted.

Ha valamilyen betegségben szenvedsz, akkor konzultálj előtte az orvosoddal,

illetve ha vérnyomás vagy szívproblémád van, akkor egyáltalán ne végezd!

Szóval a napi zuhanyzásod végén lentről kezdve, a lábaidtól indulva meleggel kezd,

majd a karjaid jöjjenek,

végül a törzsed.

Utána vedd langyosra a hőfokot és a sorrend ugyanez.

Ezt a két momentumot váltogasd párszor és a langyossal fejezd be a váltózuhanyzást.

Eleinte ez is megfelelő, de később a langyos legyen egyre hűvösebb.

A cél, hogy a forró és a hideg vizet váltogatva erősítsük a bőrünk vérkeringését

és a tűrőképességünket is.

EGÉSZSÉG tréning

Egészséges életmódot elősegítő Harmonizálások,

és Irodai harmonizálások, ha ülő munkát végzel.

Keresztény Ágnes

masszőr és energiagyógyász

Stresszoldás, energetizálás nőknek hétvégén is!