Ahhoz, hogy elérd az egészséges életmód eredményeit, megismerd az előnyeit,

a méregtelenítéssel is foglalkoznod kell.

Sokféle módszer, irányzat, vélemény lengi körül a méregtelenítés témakörét,

egyébként az egészséges életmód témáját is.

Szóval sok minden közül válogathatsz.

Megközelítheted a méregtelenítést a táplálkozás felől, ami elég kézenfekvő lehet.

Követhetsz egy irányzatot is,

de a megismert módszerekből személyre is szabhatod magadnak a táplálkozásodat.

Abszolút te döntesz.

Sokszor elfelejtjük, de a legegyszerűbb méregtelenítési technika,

az, ha igyekszünk eleve kerülni a káros anyagokat,

azaz nem viszünk be méreganyagokat a szervezetünkbe (vagy csak keveset).

Ezt sokkal egyszerűbb megoldanod, mint a szervezetedben felhalmozott dolgoktól megszabadulni.

Visszatérve az egészséges életmódra és a méregtelenítésre,

a táplálkozáson kívül még más lehetőségeid is vannak.

Például erősítheted a méregtelenítő szerveid, szervrendszereid működését

és így hatékonyabban segítenek téged az egészséges életmódod fenntartásában.

A légző rendszered, a májad, a bélrendszered, a veséd, a bőröd

különösen nagy szerepet játszanak a méregtelenítésben.

Sokféle természetes gyógymód segítségével fokozhatod a működésüket.

• Fitoterápiával – azaz a gyógynövények különböző felhasználásával,

• chi kung gyakorlatokkal,

• jóga pózok gyakorlásával,

• szaunával,

• reflexológiával, ezen belül tenyér-, talp-, arc-, fülkezelésekkel,

• szegment masszázzsal,

• svédmasszázzsal,

• böjttel, speciális étrendekkel,

• köpölyözéssel,

• elegendő vízfogyasztással,

• energetikai kezelésekkel (reiki, prána),

• légzőgyakorlatokkal,

• mudrákkal – azaz gyógyító kéztartásokkal,

• meridiánjaid önkezelésével, vagy meridián masszázzsal,

• akupresszúrával stb.

Most ennyi alternatív technika jutott eszembe,

melyekkel javíthatsz a szerveid működésén és a méregtelenítést fokozhatod,

de még lehet, hogy akad olyan természetes gyógymód, ami kimaradt.

Mindesetre láthatod, hogy sok lehetőséged van.

A neked megfelelő módszerekkel sokat tehetsz magadért,

az egészséges életmódodért és a méregtelenítés megvalósításáért.

A frissítő hátmasszázs is segíthet neked a méregtelenítésben,

és a talpmasszázs is

Ha online forma felel meg számodra,

akkor az EGÉSZSÉG tréningekre jelentkezz.

Ha úgy érzed, hogy alternatív mozgásra van szükséges,

akkor neked szól az EGÉSZSÉG csoport – mozgásformák túlterhelt nőknek.

Keresztény Ágnes

masszőr és energiagyógyász

Stresszoldás, energetizálás nőknek hétvégén is!