Gyógynövények?

Mi minden jut eszünkbe a témáról?

Családi bölcsességek, könyvekből, újságokból összegyűjtött információk.

Az interneten is számtalan gyógynövényekről szóló cikk,

különböző tartalom érhető el.

Sok helytálló, illetve kevésbé helytálló tudás van a köztudatban.

A fitoterápia a természetgyógyászatnak az egyik ága.

A gyógynövények hasznosítása többféle formában is megvalósíthatók.

A legelterjedtebb a főzetek készítése, de ezen kívül a különböző

gyógynövényekből készíthetünk fürdőt, borogatásokat, párologtathatjuk,

és gyógy krémeket is előállíthatunk.

A főzetek során azt mindig tartsuk be, hogy ha virágzatból készül, akkor

csak forrázást alkalmazzunk,

ha gyökér vagy szár az alapanyag, akkor viszont pár percig főzzük,

hogy a hatóanyagokhoz hozzáférjünk.

Ha bogyókat használunk, akkor azokat huzamosabb ideig áztatnunk kell.

Szóval a gyógynövények számtalan testi és lelki problémán, nehézségen segíthetnek.

Most az egyik kedvenc gyógynövényemről lesz szó a levenduláról.

Gyógyászati szempontból a virágai értékesek a növénynek.

Nyugtat és erősíti az idegeinket, oldja a feszültséget. Épp ezért

ebből a gyógynövényből különösen ajánlott forró fürdő készítése egy stresszes nap után.

Görcsoldó, vízhajtó hatású. Borogatásként hatékony reuma ellen. 

Ha teaként akarjuk fogyasztani ezt a gyógynövényt, akkor figyeljünk arra,

hogy egy bögrényi felfőtt vízhez csak egy teáskanálnyi levendulát adjunk,

és hagyjuk percekig ázni benne, mielőtt leszűrnénk. 

Érdemes kipróbálni.

Gyógynövényekről is szólnak a tréningek.

A gyógynövényeket is érintő korábbi cikk

Keresztény Ágnes

masszőr és energiagyógyász

Stresszoldás, energetizálás nőknek hétvégén is!