
Miért pont Egészségkert?
Egészséges életmód, az egészség szerintem olyan, mint egy kert, gondoljuk együtt végig a hasonlatot.
A kertre jellemző a szépség, különböző hasznos növény teremhet benne,
zöldségek és gyümölcsök változatosan fordulnak elő.
Az egészség egyik jellemzője szintén a szépség, ami egészséges
az esztétikai élményt is nyújt számunkra sok esetben.
Egyik fő forrása a természet, táplálékunk is onnan ered.
A természet elemeivel való folyamatos kapcsolatunk elengedhetetlen
az egészségünk megőrzéséhez.
A földdel, vízzel, tűzzel, levegővel és a növényekkel, állatokkal való gyakori
kapcsolattartás sokkal fontosabb az egészségünk, az egészséges életmódunk szempontjából,
mint a mai modern világunkban gondolnánk.
Intuitíven is közelíthetünk a témához, próbálkozhatunk,
de vannak kifejezetten az elemekhez kapcsolódó gyakorlatok, amik segíthetnek ebben.
Például a levegő elemmel legkönnyebben a légzésünk útján vehetjük fel a kapcsolatot,
az Egészségkert honlapon később bővebben írok majd a légző gyakorlatokról.
Gyakorlat:
Figyeljük meg egy egész napon keresztül, hogy általában, illetve egyes helyzetekben
hogyan vesszük a levegőt. Próbálgassuk, hogy milyen érzést kelt bennünk,
ha felszínes, és gyors a légzésünk. Gyakoroljuk a mély, hosszan tartó lélegzetvételt,
a sóhajtást stb.
Különböző légző gyakorlatok segítségével hatékonyabbá tehetjük a levegő elemmel
való kapcsolatunkat és feltöltődhetünk általa, egészséges életmódunk fokozódik.
Az egészségkert hasonlathoz visszatérve a kerttel foglalkozni kell rendszeresen, folyamatosan alakítanil,
gondoskodni az egyes növényekről.
Véleményem szerint az egészségünk is ilyen, nem állandó dolog, hanem folyamatos odafigyelést igényel.
Állandóan változó, különböző területek kerülnek a középpontba,
az egyes gyengébben működő szervek magukra vonják a figyelmet.
Ha erősítjük a kapcsolatot a testünkkel, akkor nagyon pontosan tudni fogjuk,
hogy melyik szervre, szervrendszerre kell koncentrálnunk,
melyiket kell gondoznunk még a betegségek kialakulása előtt.
A természetgyógyászat nagyon sokféle és hatékony alternatívákat kínál a megelőzés,
az egészséges életmód területén,
ezekről bővebben tanulhat az Egészségkert honlapon meghirdetett EGÉSZSÉG csoportokon,
vagy az online EGÉSZSÉG tréningen is.
Nemcsak a megelőzésre használhatók azonban a természetes gyógymódok, hanem gyógyításra is,
a hagyományos nyugati orvoslás kiegészítéseképpen és nem helyette.
Az Egészségkert honlapom a fizikai, testi egészségen túl
a pszichés/lelki dimenziót is megcélozza a grafológiai elemzés által,
továbbá a szellemi területre is koncentrál az EGÉSZSÉG csoportokkal és tréninggel.
Így próbálom holisztikusan megközelíteni a témát és segítséget nyújtani az Egészségkerttel.
Ha egyéni oktatás keretében szeretnél egészségmegőrző technikákat
megtapasztalni és tanulni,
akkor a Harmonizálások, Irodai harmonizálások neked szólnak.
Keresztény Ágnes
masszőr és energiagyógyász
Stresszoldás, energetizálás nőknek hétvégén is!
Elérhetőség
facebook.com/egeszsegkert
instagram.com/egeszsegkert/
hu.pinterest.com/egeszsegkert/
egeszsegkert@freemail.hu
30/395-0645
kereszte